- V neděli 25.10.2026 od 15.30 do 18.30 hodin
- 3 hodiny
- 720 Kč
Jak udržet zdraví v zimě a vyhnout se tak jarní únavě
Zima nemusí být obdobím boje s chladem. Může být časem, kdy zpomalíme, zahřejeme se, obrátíme pozornost více k sobě a načerpáme sílu.
Podle tradiční čínské medicíny má každé roční období svou vlastní energii a také jiné nároky na péči o naše tělo. Zima je spojována s elementem vody, ledvinami a močovým měchýřem. Je přirozeným obdobím zklidnění, regenerace a uchovávání energie.
Čtěte více Rezervace již není možná.
- V úterý 22.9. od 18.00 do 19.30 hodin.
- 10 lekcí / 90 minut
- 3200 Kč
Umění vědomého života - kundaliní jóga
Jsou období života, kdy už nemusíme hledat, kým máme být. Můžeme začít žít to, kým jsme doopravdy.
Cyklus kundaliní jógy je pozvánkou pro všechny, kteří chtějí vědomě pečovat o své tělo, energii, nervový systém i svůj vnitřní svět. Je určen těm, kteří cítí, že druhá polovina života může být novým začátkem – obdobím větší svobody, radosti, nadhledu a možnosti tvořit svůj život více podle sebe.
- V neděli 22.11.2026 od 15.30 do 17.00 hodin
- 1,5 hodiny
- 480 Kč
Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda je jemný způsob práce s tělem, který využívá pomalé, vědomé a nenásilné pohyby. Pomáhá nám lépe vnímat vlastní tělo, rozpoznávat zbytečné napětí a objevovat nové možnosti, jak se pohybovat s větší lehkostí a přirozeností. Nejde o cvičení zaměřené na výkon ani o snahu zvládnout pohyb „správně“. Naopak. Důležitá je pozornost, vnímání a respekt k možnostem vlastního těla.
Vědomý pohyb pro větší lehkost v každodenním životě.
- Víkend 11. - 13. prosince 2026
- Víkend
- 7880 Kč
Adventní jóga s Ilonou
Dopřejte si předvánoční čas trochu jinak. Zpomalte, odpočiňte si a načerpejte energii v nádherném prostředí Mariánských Lázní. Advent bývá obdobím, kdy máme možná nejvíce povinností a nejméně času sami na sebe. Právě proto vás zvu na adventní jógový pobyt, kde na chvíli necháme každodenní shon za dveřmi.
- ← Předchozí
- 1 z 1
- Další →
