K hlubokému výdechu, který odnáší napětí, spěch a to, co už nemusíme nést.

Propojíme praxi kundaliní jógy, léčivé vibrace křišťálových mís a gongu a jemnou meditaci k uvolnění nervového systému.

Nebude třeba nic dokazovat, jen být a dýchat.

Co tě čeká:

• vedená krija pro uvolnění napětí a obnovení toku energie, • dechové techniky pro zklidnění mysli, • hluboká relaxace s křišťálovými mísami a gongem, • prostor pro ticho, spočinutí a vnitřní výdech.

„Výdech je návrat domů. Je to okamžik, kdy nic nemusíš – a přesto jsi celá.“

Večer je určen všem, kdo cítí, že potřebují zpomalit, vydechnout a znovu se nadechnout zevnitř.

Přijď načerpat, uvolnit, obnovit se s Janou Teg Amrit.