ON-LINE LEKCE, AKCE A KURZY

• V úterý 22.9. od 18.00 do 19.30 hodin.
• 10 lekcí / 90 minut
• 3200 Kč

Umění vědomého života - kundaliní jóga

Jsou období života, kdy už nemusíme hledat, kým máme být. Můžeme začít žít to, kým jsme doopravdy.

Cyklus kundaliní jógy je pozvánkou pro všechny, kteří chtějí vědomě pečovat o své tělo, energii, nervový systém i svůj vnitřní svět. Je určen těm, kteří cítí, že druhá polovina života může být novým začátkem – obdobím větší svobody, radosti, nadhledu a možnosti tvořit svůj život více podle sebe.

Čtěte více Rezervovat

• V neděli od 18.10.2026 od 17.30 do 19.00 hodin
• 7 lekcí / 90 minut
• 2600 Kč

Vitální hormonální jóga - kurz podzim 2026

Podpořte svou hormonální rovnováhu přirozenou cestou.

Kurz může být přínosnou podporou při hormonální nerovnováze, například v období perimenopauzy, menopauzy i postmenopauzy.

Nabízí přirozený způsob, jak pečovat o své tělo i psychickou pohodu a nalézt větší rovnováhu v druhé polovině života.

Čtěte více Rezervovat

• V neděli 25.10.2026 od 15.30 do 18.30 hodin
• 3 hodiny
• 720 Kč

Jak udržet zdraví v zimě a vyhnout se tak jarní únavě

Zima nemusí být obdobím boje s chladem. Může být časem, kdy zpomalíme, zahřejeme se, obrátíme pozornost více k sobě a načerpáme sílu.

Podle tradiční čínské medicíny má každé roční období svou vlastní energii a také jiné nároky na péči o naše tělo. Zima je spojována s elementem vody, ledvinami a močovým měchýřem. Je přirozeným obdobím zklidnění, regenerace a uchovávání energie.

Čtěte více Rezervovat

• V neděli 22.11.2026 od 15.30 do 17.00 hodin
• 1,5 hodiny
• 480 Kč

Feldenkraisova metoda

Feldenkraisova metoda je jemný způsob práce s tělem, který využívá pomalé, vědomé a nenásilné pohyby. Pomáhá nám lépe vnímat vlastní tělo, rozpoznávat zbytečné napětí a objevovat nové možnosti, jak se pohybovat s větší lehkostí a přirozeností. Nejde o cvičení zaměřené na výkon ani o snahu zvládnout pohyb „správně“. Naopak. Důležitá je pozornost, vnímání a respekt k možnostem vlastního těla.

Vědomý pohyb pro větší lehkost v každodenním životě.

Čtěte více Rezervovat

• Víkend 11. - 13. prosince 2026
• Víkend
• 7880 Kč

Adventní jóga s Ilonou

Dopřejte si předvánoční čas trochu jinak. Zpomalte, odpočiňte si a načerpejte energii v nádherném prostředí Mariánských Lázní. Advent bývá obdobím, kdy máme možná nejvíce povinností a nejméně času sami na sebe. Právě proto vás zvu na adventní jógový pobyt, kde na chvíli necháme každodenní shon za dveřmi.

Čtěte více Rezervovat