- V neděli od 18.10.2026 od 17.30 do 19.00 hodin
- 7 lekcí / 90 minut
- 2600 Kč
Vitální hormonální jóga - kurz podzim 2026
Podpořte svou hormonální rovnováhu přirozenou cestou.
Kurz může být přínosnou podporou při hormonální nerovnováze, například v období perimenopauzy, menopauzy i postmenopauzy.
Nabízí přirozený způsob, jak pečovat o své tělo i psychickou pohodu a nalézt větší rovnováhu v druhé polovině života.
- V neděli 25.10.2026 od 15.30 do 18.30 hodin
- 3 hodiny
- 720 Kč
Jak udržet zdraví v zimě a vyhnout se tak jarní únavě
Zima nemusí být obdobím boje s chladem. Může být časem, kdy zpomalíme, zahřejeme se, obrátíme pozornost více k sobě a načerpáme sílu.
Podle tradiční čínské medicíny má každé roční období svou vlastní energii a také jiné nároky na péči o naše tělo. Zima je spojována s elementem vody, ledvinami a močovým měchýřem. Je přirozeným obdobím zklidnění, regenerace a uchovávání energie.
- V neděli 22.11.2026 od 15.30 do 17.00 hodin
- 1,5 hodiny
- 480 Kč
Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda je jemný způsob práce s tělem, který využívá pomalé, vědomé a nenásilné pohyby. Pomáhá nám lépe vnímat vlastní tělo, rozpoznávat zbytečné napětí a objevovat nové možnosti, jak se pohybovat s větší lehkostí a přirozeností. Nejde o cvičení zaměřené na výkon ani o snahu zvládnout pohyb „správně“. Naopak. Důležitá je pozornost, vnímání a respekt k možnostem vlastního těla.
Vědomý pohyb pro větší lehkost v každodenním životě.
- Víkend 11. - 13. prosince 2026
- Víkend
- 7880 Kč
Adventní jóga s Ilonou
Dopřejte si předvánoční čas trochu jinak. Zpomalte, odpočiňte si a načerpejte energii v nádherném prostředí Mariánských Lázní. Advent bývá obdobím, kdy máme možná nejvíce povinností a nejméně času sami na sebe. Právě proto vás zvu na adventní jógový pobyt, kde na chvíli necháme každodenní shon za dveřmi.
- ← Předchozí
- 1 z 1
- Další →
