Přijď si dopřát čas pro sebe, znovu se vyladit a objevit sílu, která už v tobě je. 

Budeme se věnovat:

• hormonální rovnováze a cestám, jak ji podpořit
• tomu, co znamená být ve svém středu
• načerpání sil i umění je zbytečně neztrácet
• vědomému přístupu k sobě každý den

Čeká tě hlavně praxe. Pestrá kombinace jógy, bioenergetických cvičení, fasciálního cvičení, kondičních sestav a jednoduchých mentálních technik. Prostor pro sdílení i vzájemnou inspiraci je stejně důležitý jako samotná praxe – každá z nás má svůj přístup k péči o sebe, který stojí za to předat dál.

 - 6 témat pro 10 aktivních žen, které se nacházejí uprostřed cesty 

(znalost jógy muže být výhodou, ale není podmínkou)

- začínáme od 2. října každý čtvrtek do 6. listopadu

Lektorka: Ilona Kindlová