Powerjóga Fusion s Jakubem / 17:30-18:30

První lekce bude plná dynamiky a je vhodná pro každého, kdo hledá cestu ke zlepšení fyzické kondice, zvýšení energie a podpoře vitality. Nabije vás silou, podpoří pružnost těla a zároveň přinese pocit lehkosti a osvěžení, který si odnesete i do každodenního života. Pohyb, síla a flow, které probudí energii.

Dech světla & Jóga Nidra s Vaškem / 18:30-19:30
Druhá lekce nabídne hlubokou relaxaci za doprovodu červeného terapeutického světla. Spojuje vědomou dechovou praxi s terapií červeným a infračerveným světlem a vytváří prostor pro regeneraci, uvolnění a harmonizaci těla i mysli. Následovat bude jóga nidra – jógový spánek, během něhož vás hlas jemně provede uvolňováním těla, dechem, vizualizacemi i osobním záměrem (sankalpou), který se v tomto stavu klidu snadno ukotví.

Na závěr večera společně pokřtíme zbrusu novou knihu Václava Krejčíka POWERJÓGA 2.0 – Midlife Revolution, která bude na trhu teprve dva dny. Knížku si budete moci rovnou odnést s sebou, a to i s podpisem či osobním věnováním.

V kolik: začínáme v 17.30 hod., předpokládaný konec kolem 20,00 hod.
Kde: BFIT Yoga Studio
Kapacita je omezená – rezervujte si své místo včas.

Těšíme se na společně strávený čas Jitka, Ilona, Vašek a Kuba