Hormonální jóga je kombinací speciálních dýchacích technik (pranájáma), pozic (ásán) z hatha jógy a tibetských energetických cvičení. Jsou koncipována především k působení na soustavu žláz s vnitřní sekrecí (vaječníků, štítné žlázy, hypofýzy a nadledvinek).

Rovněž zahrnuje cvičení zaměřená proti stresu a ke všeobecnému zklidnění nervové soustavy a také doporučení k dodržování zdravé životosprávy, jež se příznivě projevují na hormonální rovnováze.

Pravidelně v neděli od 17.30 do 19.00 hodin:

• říjen - 18., 25.
• listopad - 1., 8., 15., 22.

V sedmi setkáních po 90 minutách si osvojíme 30 minutovou sestavu a relaxační techniky. 

Kurz je vhodný i pro mladší ženy. Doporučuje se jako prevence od 35. roku. Pokud si nejsi jistá, zda je kurz pro tebe, tak neváhej zavolat nebo napsat.

E-mail: kindlova@dumsalve.cz, M 777 78 00 19

Těším se na společná setkání. :o) Ilona Kindlová