Hormonální jóga propojuje speciální dechové techniky (pránájámu), jógové pozice (ásany) a tibetská energetická cvičení. Sestava je zaměřena na podporu činnosti žláz s vnitřní sekrecí – zejména vaječníků, štítné žlázy, hypofýzy a nadledvinek.

Součástí kurzu jsou také techniky ke zklidnění nervové soustavy, snížení stresu a doporučení pro zdravý životní styl, který přispívá k celkové hormonální rovnováze.

Pravidelně v neděli od 17.30 do 19.00 hodin:

• říjen - 18., 25.
• listopad - 1., 8., 15., 22., 29.

V sedmi setkáních po 90 minutách si osvojíme 30 minutovou sestavu a relaxační techniky. 

Kurz je vhodný i pro mladší ženy. Doporučuje se jako prevence od 35. roku. Pokud si nejsi jistá, zda je kurz pro tebe, tak neváhej zavolat nebo napsat.

E-mail: kindlova@dumsalve.cz, M 777 78 00 19

Těším se na společná setkání. :o) Ilona Kindlová