Dopřej si ráno čas pro sebe.
Jemná jógová praxe tě probudí, rozhýbe tělo, zklidní mysl a naladí tě na celý den.
Zařadili jsme do rozvrhu novou ranní lekci jógy.
Pravidelně pondělky od 8.30 do 9.30 hodin. Začínáme v pondělí 28.4.
Čeká tě:
• vědomý dech a plynulý pohyb
• jemné protažení a posílení těla
• krátká meditace nebo relaxace
Lekce jsou vhodné pro všechny – i pro začátečníky.
Rezervace možná v rezervačním systému.
Lektorka: Káťa Mašlová