Ranní jóga – začni den v lehkosti s Káťou

Dopřej si ráno čas pro sebe.

Jemná jógová praxe tě probudí, rozhýbe tělo, zklidní mysl a naladí tě na celý den.


Zařadili jsme do rozvrhu novou ranní lekci jógy.

Pravidelně pondělky od 8.30 do 9.30 hodin. Začínáme v pondělí 28.4.

Čeká tě:

• vědomý dech a plynulý pohyb

• jemné protažení a posílení těla

• krátká meditace nebo relaxace

Lekce jsou vhodné pro všechny – i pro začátečníky.

Rezervace možná v rezervačním systému.

Lektorka: Káťa Mašlová